来源：本站原创 发布时间：2025-12-03
12月2日，我校针对七年级学生开展心理健康专题教育活动，邀请寿光市妇幼保健院心理保健科治疗师刘艳丽带来《青春不惧风雨——给初中生的心理韧性修炼课》讲座，以专业引导助力青少年提升心理调适能力，筑牢成长“心防线”。
讲座以“手口不一”逆向指令游戏开篇，打破传统说教模式，迅速点燃现场氛围。刘艳丽结合初中生成长特点，围绕“学习压力”“友谊变化”“亲子摩擦”“自我认知迷茫”等常见问题，提出“挫折的两幅面孔”理念：将学习失利解读为“找准薄弱项的信号”，把友谊波动视为“学会边界与珍惜的契机”，把亲子冲突转化为“看见彼此心意的窗口”，引导学生以积极视角看待成长中的“风雨”。
针对挫折应对难题，刘艳丽还分享了实用技巧：给情绪“喊暂停”、用“具体描述”替代消极自我否定、寻找“情绪树洞”倾诉等，为学生提供了可操作的“心理应急锦囊”，帮助他们掌握科学的情绪调节方法。
作为学校“为未来培根”办学理念的重要实践，此次活动聚焦青少年心理健康核心需求，不仅强化了学生的心理韧性，更培育了他们直面困难、主动成长的勇气。下一步，学校将持续深化心理健康教育体系建设，通过专题讲座、团体辅导、个体咨询等多元形式，构建全方位心理育人格局，为青少年健康成长保驾护航，助力他们将成长中的“风雨”转化为向上生长的力量。
